우리가 숨을 쉴 때 편하게 숨을 쉬기 위해서 가슴으로 호흡을 한다. 그러나 배로 호흡하는 복식 호흡은 온몸으로 하는 호흡이기 때문에 에너지 소비가 많다. 더군다나 복식 호흡으로 소리를 지른다면 많은 에너지가 소비된다. 하루 10분만 투자하면 많은 효과를 볼 수 있다. -구태규 오늘의 영단어 - remark : 주기, 비고, 발언오늘의 영단어 - scenic : 풍광이 좋은, 경치좋은Blood is thicker than water. (피는 물보다 진하다.)결혼은 남녀가 서로 즐기기 위해서 만들어 낸 것이 아니다. 오직 창조하고 건설하기 위해서 만들어진 결합이다. -알랭 오늘의 영단어 - airspace : 영공오늘의 영단어 - consultative meeting : 자문회의, 협상오늘의 영단어 - scoreless : 점수가 없는, 0:0오늘의 영단어 - brimming : 넘칠 듯한오늘의 영단어 - ex-officio : 직권상의