현대인은 폭음·폭식을 하기 때문에 운동이 필요한 것이다. 먹지 않는 즐거움으로 살 수 있는 사람은 아무것도 하지 않아도 건강하다. 이것이 내가 말하는 건강법의 진수이다. -서승조 교수(니시건강법의 창안자) 오늘의 영단어 - milieu : (F)주위. 환경오늘의 영단어 - vein : 정맥, 심줄, 기질, 성질, 기분Nature is the best physician. (자연은 가장 훌륭한 의사이다.)오늘의 영단어 - unindict : 불기소오늘의 영단어 - inhale : 빨다, 흡입하다, 빨아들이다, 열심히 먹다오늘의 영단어 - martyr : 순교자, 희생자: 박해하다, 괴롭히다재주 있는 사람은 재주 없는 사람의 노예가 되고, 괴로움은 즐거움의 모체(母體)가 된다. -명심보감 오늘의 영단어 - actionable : 기소할 수 있는오늘의 영단어 - rule : 판결을 내리다, 통치하다: 룰, 규정